Trate bem a sua mente e se prepare para enfrentar o seu dia de forma positiva e organizada. Tenha um bom dia! Você sabia que a forma como você acorda pode afetar positiva ou negativamente todo o seu dia? Pois...
Ansiedade: O que é e como combater os sintomas rapidamente quem convive com os sintomas da ansiedade sabe que tudo é mais difícil e consome mais energia do que para aqueles que não sofrem com esse mal. A ansiedade atinge...
Uma das maiores dificuldades que as pessoas têm com seus corpos vem de dificuldades e problemas digestivos, especialmente problemas relacionados com o trato digestivo no geral. Isso significa que você tem uma série de problemas causados pela incapacidade que seu...
Focada no corpo e em tudo ao seu redor, a mindfulness está se tornando cada vez mais popular Muito além do que simples meditação, a mindfulness, ou atenção plena,implica transformação do estilo de vida e da visão que temos do...
Não é fácil encontrar o amor da sua vida, mas algumas dicas podem ser muito úteis no jogo da sedução O verdadeiro amor é algo difícil de encontrar, toda mulher sonha em conquistar o homem ideal, mas muita gente acaba...
Treinamento crossfit, utilizado pela polícia norte-americana, aumenta a força e ajuda a emagrecer Adquirir condicionamento físico e, ao mesmo tempo, ganhar músculos e perder peso. Esses são os principais resultados obtidos pelos praticantes de crossfit, treinamento criado nos Estados Unidos,...
Toda mulher quer ter um homem ou mais sempre atrás dela, declarando seu amor, e isso é possível! Ter alguém sempre ligando, mandando mensagens, fazendo surpresas, dizendo o quanto você é maravilhosa e especial e declarando o seu amor por...
Estresse e a Depressão – Como lidar com estes sentimentos? Se existe uma coisa com a qual quase todo mundo concorda é que uma vida sem estresse é algo utópico. É impossível não sentir estresse no trabalho, nas relações amorosas,...
Segunda Feira, Eu Te Amo! (Será mesmo?) Quem nunca teve aquela experiência de acordar em uma Segunda Feira de manhã se sentindo tão cansado e tão sem energia para nada, que, ao desligar o despertador e se sentar na cama,...
Aprenda a identificar esses hábitos para aprender a como ser feliz de verdade A ciência nos mostra que as pessoas que são mais infelizes apresentam 7 hábitos em comum. São características que, quando somadas, fazem com que elas se sintam...