[Se você estiver com diversos problemas e não souber por onde começar a resolvê-los, precisa fazer uma desintoxicação Todo mundo tem problemas e ninguém é feliz o tempo todo. Esses são fatos da vida, e não há quem possa contestá-los....
Poder da Mente e o Poder do Subconsciente - Aprenda a Mudar Seu Padrão de Vida Quantas vezes você já pensou na vida que gostaria de estar levando e no quanto gostaria de mudar os seus caminhos para atingir esse...
Estresse: como funciona, sintomas e soluções Ao contrário do que muita gente imagina, o estresse não é uma doença. Ele é uma resposta do organismo (que pode ser manifesta de forma física ou mental) a situações de esforço extremo, ameaça...
Sim! Você pode estar viciada em Estresse e nem sabe disto 😯 pode parecer loucura e até exagero, mas tem gente que é viciada em estresse e simplesmente não consegue viver sem esse fator em sua vida. Mas será que isso...
Às vezes um gesto pode ser interpretado de forma errônea, mas como saber se ele está realmente a fim? Como identificar os sinais? - Sabe aquele cara de quem você está a fim há milênios e que não te dá...
Prática revitalizadora da meditação ajuda a iniciar o dia com energia e até combate a depressão Como usar a meditação matinal - As coisas que estão em sua mente e nas quais você se concentra assim que acorda de manhã...
As práticas do Yoga SwáSthya e do Método DeRose são muito populares e se intercalam em metodologias e exercícios Quem pratica Yoga sabe que, mais do que uma atividade de física, ele é também um estilo de vida, e vários...
Segunda Feira, Eu Te Amo! (Será mesmo?) Quem nunca teve aquela experiência de acordar em uma Segunda Feira de manhã se sentindo tão cansado e tão sem energia para nada, que, ao desligar o despertador e se sentar na cama,...
Estresse e a Depressão – Como lidar com estes sentimentos? Se existe uma coisa com a qual quase todo mundo concorda é que uma vida sem estresse é algo utópico. É impossível não sentir estresse no trabalho, nas relações amorosas,...
Uma das maiores dificuldades que as pessoas têm com seus corpos vem de dificuldades e problemas digestivos, especialmente problemas relacionados com o trato digestivo no geral. Isso significa que você tem uma série de problemas causados pela incapacidade que seu...

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O Que é Meditação Mindfulness e Como Fazer O termo Mindfulness é usado para uma técnica de meditação - Uma palavra de origem inglesa que pode ser...