Estresse e a Depressão – Como lidar com estes sentimentos? Se existe uma coisa com a qual quase todo mundo concorda é que uma vida sem estresse é algo utópico. É impossível não sentir estresse no trabalho, nas relações amorosas,...
Estresse: como funciona, sintomas e soluções Ao contrário do que muita gente imagina, o estresse não é uma doença. Ele é uma resposta do organismo (que pode ser manifesta de forma física ou mental) a situações de esforço extremo, ameaça...
Por que fazemos amigos? Qual o Significado da amizade? Eles nos completam? se você acredita que sua escolha de amizade é feita pela personalidade que eles têm e pela forma como eles são, eu tenho uma notícia para te dar: na...
Será que é possivel ganhar dinheiro com a lei da atração? ALei da Atração diz que semelhante atrai semelhante. E isso vale para tudo – inclusive para ganhar dinheiro. Não se trata de mágica, mas de entender como essa lei...
As práticas do Yoga SwáSthya e do Método DeRose são muito populares e se intercalam em metodologias e exercícios Quem pratica Yoga sabe que, mais do que uma atividade de física, ele é também um estilo de vida, e vários...
Focada no corpo e em tudo ao seu redor, a mindfulness está se tornando cada vez mais popular Muito além do que simples meditação, a mindfulness, ou atenção plena,implica transformação do estilo de vida e da visão que temos do...
Poder da Mente e o Poder do Subconsciente - Aprenda a Mudar Seu Padrão de Vida Quantas vezes você já pensou na vida que gostaria de estar levando e no quanto gostaria de mudar os seus caminhos para atingir esse...
Ansiedade: O que é e como combater os sintomas rapidamente quem convive com os sintomas da ansiedade sabe que tudo é mais difícil e consome mais energia do que para aqueles que não sofrem com esse mal. A ansiedade atinge...
O Que é Meditação Mindfulness e Como Fazer O termo Mindfulness é usado para uma técnica de meditação - Uma palavra de origem inglesa que pode ser traduzida para o português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena” e que descreve um estado...
Treinamento crossfit, utilizado pela polícia norte-americana, aumenta a força e ajuda a emagrecer Adquirir condicionamento físico e, ao mesmo tempo, ganhar músculos e perder peso. Esses são os principais resultados obtidos pelos praticantes de crossfit, treinamento criado nos Estados Unidos,...