Não é fácil encontrar o amor da sua vida, mas algumas dicas podem ser muito úteis no jogo da sedução O verdadeiro amor é algo difícil de encontrar, toda mulher sonha em conquistar o homem ideal, mas muita gente acaba...
Aprender a identificar os sinais da depressão é o primeira passo para começar a se livrar da doença Como saber se estou depressão? A depressão, mal que atinge mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, é uma doença...
Treinamento crossfit, utilizado pela polícia norte-americana, aumenta a força e ajuda a emagrecer Adquirir condicionamento físico e, ao mesmo tempo, ganhar músculos e perder peso. Esses são os principais resultados obtidos pelos praticantes de crossfit, treinamento criado nos Estados Unidos,...
Focada no corpo e em tudo ao seu redor, a mindfulness está se tornando cada vez mais popular Muito além do que simples meditação, a mindfulness, ou atenção plena,implica transformação do estilo de vida e da visão que temos do...
[Se você estiver com diversos problemas e não souber por onde começar a resolvê-los, precisa fazer uma desintoxicação Todo mundo tem problemas e ninguém é feliz o tempo todo. Esses são fatos da vida, e não há quem possa contestá-los....
Aprenda a identificar esses hábitos para aprender a como ser feliz de verdade A ciência nos mostra que as pessoas que são mais infelizes apresentam 7 hábitos em comum. São características que, quando somadas, fazem com que elas se sintam...
Trate bem a sua mente e se prepare para enfrentar o seu dia de forma positiva e organizada. Tenha um bom dia! Você sabia que a forma como você acorda pode afetar positiva ou negativamente todo o seu dia? Pois...
O Que é Meditação Mindfulness e Como Fazer O termo Mindfulness é usado para uma técnica de meditação - Uma palavra de origem inglesa que pode ser traduzida para o português como “Atenção Plena” ou “Consciência Plena” e que descreve um estado...
Ansiedade: O que é e como combater os sintomas rapidamente quem convive com os sintomas da ansiedade sabe que tudo é mais difícil e consome mais energia do que para aqueles que não sofrem com esse mal. A ansiedade atinge...
Segunda Feira, Eu Te Amo! (Será mesmo?) Quem nunca teve aquela experiência de acordar em uma Segunda Feira de manhã se sentindo tão cansado e tão sem energia para nada, que, ao desligar o despertador e se sentar na cama,...

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Ele terminou comigo, e agora?

Tem gente que só consegue ser feliz quando está em uma relação, mas ficar sozinha não é tão ruim assim Você tem a impressão de...
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