Treinamento crossfit, utilizado pela polícia norte-americana, aumenta a força e ajuda a emagrecer Adquirir condicionamento físico e, ao mesmo tempo, ganhar músculos e perder peso. Esses são os principais resultados obtidos pelos praticantes de crossfit, treinamento criado nos Estados Unidos,...
Não é fácil encontrar o amor da sua vida, mas algumas dicas podem ser muito úteis no jogo da sedução O verdadeiro amor é algo difícil de encontrar, toda mulher sonha em conquistar o homem ideal, mas muita gente acaba...
Segunda Feira, Eu Te Amo! (Será mesmo?) Quem nunca teve aquela experiência de acordar em uma Segunda Feira de manhã se sentindo tão cansado e tão sem energia para nada, que, ao desligar o despertador e se sentar na cama,...
Aprender a identificar os sinais da depressão é o primeira passo para começar a se livrar da doença Como saber se estou depressão? A depressão, mal que atinge mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, é uma doença...
Poder da Mente e o Poder do Subconsciente - Aprenda a Mudar Seu Padrão de Vida Quantas vezes você já pensou na vida que gostaria de estar levando e no quanto gostaria de mudar os seus caminhos para atingir esse...
Focada no corpo e em tudo ao seu redor, a mindfulness está se tornando cada vez mais popular Muito além do que simples meditação, a mindfulness, ou atenção plena,implica transformação do estilo de vida e da visão que temos do...
Eu vivi durante muitos anos com dores nas articulações e sei muito bem o tipo de dano que isso causa na vida pessoal e profissional. Isso porque as dores para os mínimos movimentos, e a limitação destes,...
Estresse e a Depressão – Como lidar com estes sentimentos? Se existe uma coisa com a qual quase todo mundo concorda é que uma vida sem estresse é algo utópico. É impossível não sentir estresse no trabalho, nas relações amorosas,...
Como a lei da atração pode te ajudar a ter prosperidade na sua vida Prosperidade. Quem não sonha com essa palavra o tempo todo? Quem não quer ter a possibilidade de comprar tudo o que deseja, viajar, viver em uma...